Личное время

Чем порадовать себя в декрете?

Руководство для активных мам

«День сурка» – именно так назовут декрет многие мамы. И это действительно так. Часто дни мамы в декрете почти не отличаются друг от друга.

Пора внести разнообразие в эту бесконечную рутину! Мы собрали для вас интересные идеи, которые помогут встряхнуться и испытать новые эмоции.

 

Не выходя из дома

Иногда очень хочется побаловать себя, но ребенка оставить совершенно не с кем. Это не повод отчаиваться, даже дома можно заняться чем-то особенным!

Почти СПА

Устройте маленький островок релакса прямо в своей ванной. Зажгите несколько свечей и расставьте их по всем уголкам. Наполните ванну водой, добавьте в нее ароматную пену или молоко (чем вы хуже египетских цариц?), захватите с собой ваши любимые крема и скрабы. Включите хорошую музыку и наслаждайтесь приятной атмосферой.

Мини-вечеринка

Это развлечение подойдет мамам-экстравертам, которым не хватает общения. Все, что вам понадобится – заранее договориться о времени встречи с подругами или приятельницами. Встречу можно организовать с помощью видеоконференции. «Принесите» свою еду и напитки, поговорите о мелочах, насладитесь обществом интересных людей. Конечно, такой формат не заменит живого общения. Но вы наверняка испытаете много приятных эмоций.

Новое хобби

Хобби помогает отвлечься от повседневных занятий и приносит массу удовольствия. Главное – найти увлечение, которое действительно придется по душе. Для этого нужно вернуться на много лет назад, в детство. Вспомните себя в возрасте 5-6 лет.  Чем вам нравилось заниматься? Может, вы представляли себя певицей, стоя перед зеркалом. Или любили «готовить пирожные» в песочнице? Психологи утверждают, что именно в этом возрасте мы занимались тем, что нам по-настоящему нравится. Пора воплощать детские мечты в жизнь, но уже по-взрослому!

 

Адреналиновый взрыв

Единственный экстрим, который присутствует в жизни мамы постоянно – это внезапные простуды и «побеги» малыша в торговом центре. Но действительно экстремальные ситуации дают возможность испытать совершенно незабываемые эмоции. А еще, если встретиться со своими страхами лицом к лицу, можно побороть их раз и навсегда.

Под облаками

Высота всегда завораживает. Ощущение полета, свежий ветер, красивые виды, которые открываются сверху. Это наверняка заставит ваше сердце биться чаще. Вы можете полетать на дельтаплане, взобраться по «канатным джунглям», спрыгнуть на «тарзанке» или просто покататься на колесе обозрения.

На глубине

Еще одно интересное развлечение на природе – это дайвинг. Не обязательно жить у моря, чтобы иметь возможность поплавать под водой. В большинстве городов это можно сделать и в озерах. Вы увидите совершенно новый мир, в котором есть невероятные  растения и живые существа.

Комната ужасов

Современные технологии позволили создать квесты, на которых действительно страшно. Вы сможете погрузиться в настоящий мир ужасов, решить интересные головоломки и победить самых жестоких монстров. Это приключение наверняка запомнится надолго!

Кстати, избежать незапланированного экстрима вроде простуды или ОРВИ у малыша, вполне посильная задача: для этого нужно укреплять защитные функции детского организма. Мы подготовили алгоритм, который подскажет вам, как поддержать иммунитет ребенка и помочь ему быстрее восстановиться в случае наступления простуды или ОРВИ.

 

Отдых по-новому

Давайте взглянем по-новому на привычные вещи. Ведь даже обычные занятия можно превратить в нечто увлекательное и полезное.

Шопинг

Сходите на шопинг, даже если сейчас вам не нужна новая одежда. Оставьте ребенка дома и обходите детские магазины за сотни метров. Иначе ваш шопинг превратится в выбор новых штанишек для малыша. Подберите новые, неожиданные для себя образы. Примерьте даже самые безумные наряды, которые никогда не купите. Ведь часто мама в декрете носит вещи исключительно в одном стиле. Пора посмотреть на себя с другой стороны!

Театр вместо кино

Театр – уникальное место. Там сцены не переигрываются с помощью сотен дублей. Это настоящая, живая игра актеров. В театре можно познакомиться с интересными, творческими людьми. Это повод надеть нарядное платье, сделать красивую прическу и почувствовать себя частью чего-то удивительного.

Гастрономический экстаз

Мамы часто готовят для всей семьи. Они стараются побаловать домочадцев  их любимыми блюдами. И иногда им приходится готовить несколько блюд в день, чтобы каждый ел то, что ему нравится. Успевает ли мама приготовить то, что любит сама? Чаще всего – нет.

Поэтому пришла очередь мамы побаловать себя настоящими изысками. Сходите в любимый ресторан или закажите вкусные блюда на дом. Захватите порцию и для родных, позвольте себя хотя бы на денек забыть о готовке и других домашних обязанностях.

Чтобы настроиться на нужную волну, получить порцию вдохновения и идей, вы можете почитать книги и посмотреть фильмы и мультфильмы из нашей подборки.

<< Предыдущий урок